Phobia E-Books

ਇਕ ਫੋਬੀਆ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਸਤੂ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਡਰ ਦੁਆਰਾ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਫੋਬੀਆ ਖ਼ਾਸਕਰ ਡਰ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਵਸਤੂਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤਕ ਜਾਏਗਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਅਸਲ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ. ਜੇ ਡਰ ਵਾਲੇ ਵਸਤੂ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋਏਗੀ. ਖੂਨ ਜਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਵਾਲੇ ਫੋਬੀਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਐਗਰੋਫੋਬੀਆ ਅਕਸਰ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਈ ਵਸਤੂਆਂ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਫੋਬੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਫੋਬੀਆ ਨੂੰ ਖਾਸ ਫੋਬੀਆ, ਸੋਸ਼ਲ ਫੋਬੀਆ ਅਤੇ ਐਗੋਰੋਫੋਬੀਆ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖਾਸ ਫੋਬੀਆ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਜਾਨਵਰ, ਕੁਦਰਤੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਲਹੂ ਜਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਅਤੇ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹਨ ਮੱਕੜੀਆਂ ਦਾ ਡਰ, ਸੱਪਾਂ ਦਾ ਡਰ ਅਤੇ ਉਚਾਈਆਂ ਦਾ ਡਰ. ਕਦੇ-ਕਦੇ ਉਹ ਇਕਾਈ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤਜਰਬੇ ਦੁਆਰਾ ਚਾਲੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸੋਸ਼ਲ ਫੋਬੀਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਡਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਉਸਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਐਗਰੋਫੋਬੀਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਚਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਖਾਸ ਫੋਬੀਆ ਦਾ ਐਕਸਪੋਜਰ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਵਿਅਕਤੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿਚ ਪੁੱਛੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਕਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦ ਤਕ ਡਰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫੋਬੀਆ ਵਿਚ ਦਵਾਈਆਂ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ. ਸੋਸ਼ਲ ਫੋਬੀਆ ਅਤੇ ਐਗਰੋਫੋਬੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਕਸਰ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਕੁਝ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਡਿਪਰੈਸੈਂਟਸ, ਬੈਂਜੋਡਿਆਜ਼ੇਪਾਈਨਜ਼ ਜਾਂ ਬੀਟਾ-ਬਲੌਕਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਖਾਸ ਫੋਬੀਆ ਪੱਛਮੀ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਲਗਭਗ 6-8% ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਆ, ਅਫਰੀਕਾ ਅਤੇ ਲਾਤੀਨੀ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ 2-4% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸੋਸ਼ਲ ਫੋਬੀਆ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 7% ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ 0.5-2.5% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਐਗਰੋਫੋਬੀਆ ਲਗਭਗ 1.7% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. Menਰਤਾਂ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਦੋ ਵਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 10 ਤੋਂ 17 ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦਰਜੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਫੋਬੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਤਮ-ਹੱਤਿਆ ਦੇ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.